Que calidad .
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cha...ira Fele!!!como aquel que necesita aprender como se caga en el campo...(foto de arriba),luego la del medio sera para comprobar que efectivamente cuando uno adopta una posicion adecuada pues el alivio gastrico es aun mayor...y la de abajo y por tu pinta,sera"y ahora que???aprendemos la mejor postura pa' meal'???
ResponderEliminarFelipe...por lo visto estos bicharracos se lo esta tomando en serio...a ver si te los traes en septiembre!!!
llamame capullo que no me cojes el movil j.luis asuntos a tratar.
ResponderEliminarBuenas a todos.6 meses dificiles...Pablo da guerra! volvemos a entrenar.El dia 20 la media de Lisboa en plan diversion total .El objetivo es acabar sin dolor y a un ritmo de entrenamiento-->a disfrutar.Mi hermano corre mañana por mis tierras.Este año correre en las carreras Fexme mas la subida al Aguila.Un beso para todos y aupa los cansaliebres.
ResponderEliminarHola.Come lo dije...La media de Lisboa tras 6 meses sin correr a sido un paseo a 6'30''-->2h16min de placer y penurias.Madre lo que se pierde en tan poco tiempo.Bueno llega lo bueno y tras este calentamiento intentare acabar la media de Caceres para luego empezar a subir un poco el ritmo con las carreras FEXME que son las que realmente me gustan.Primero la garganta en el Jerte y despues la Pencona ( si la alergia no me maltrata).En Agosto a preparar la subida al Aguila de Septiembre y la carrera con mi hermano en mis tierras ( 35km de bosque con subidas y bajadas a to trapo...).Ahi le mojare la oreja a los amiguetes!!!Despues la media de los artesanos,Portezuelo ,10km de Montehermoso y descanso de invierno.Ya esta todo dicho..Ah se me ha olvidado siempre corro la carrera de Aldea Moret en Junio.Felix si quieres te envio una foto de Lisboa.
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